O que fazer se um resfriado causar tosse
Os resfriados são doenças comuns na vida diária e a tosse é um dos sintomas mais comuns dos resfriados. Entre os tópicos quentes na Internet recentemente, as discussões sobre resfriados e tosses continuam em alta, especialmente sobre como aliviar efetivamente a tosse causada por resfriados. Este artigo combinará o conteúdo importante dos últimos 10 dias para fornecer soluções estruturadas.
1. Causas de resfriados e tosses
A tosse causada por resfriados geralmente é causada por vírus que invadem o trato respiratório superior, causando inflamação na garganta e na traquéia. A tosse é um mecanismo de autoproteção do corpo projetado para limpar corpos estranhos e secreções do trato respiratório. A seguir estão as causas comuns de resfriados e tosses:
| Razão | Descrição |
|---|---|
| infecção viral | Os vírus do resfriado (como o rinovírus e o coronavírus) infectam o trato respiratório e causam inflamação |
| aumento da secreção de muco | A estimulação inflamatória leva ao aumento da secreção de muco no trato respiratório, desencadeando um reflexo de tosse |
| Irritação na garganta | Vírus ou inflamação irritam diretamente a garganta, causando tosse seca |
2. Tipos de resfriados e tosses
Dependendo das características e da duração da tosse, a tosse resfriada pode ser dividida nos seguintes tipos:
| Tipo | Recursos | duração |
|---|---|---|
| tosse seca | Sem catarro ou com pequena quantidade de muco, coceira ou dor de garganta | Geralmente dura de 3 a 5 dias |
| Tosse úmida | Com mais muco ou catarro, que pode ser branco ou amarelo | Dura 1-2 semanas |
| tosse noturna | Agravado à noite, afetando o sono | Pode ser consistente com a duração de um resfriado |
3. Métodos para aliviar resfriado e tosse
A tosse causada por resfriados pode ser aliviada pelos seguintes aspectos:
1. Cuidados Domiciliares
| método | Operações específicas |
|---|---|
| beba mais água | Água morna ou água com mel podem aliviar a garganta seca e o muco fino |
| manter a umidade | Use um umidificador ou inalação de vapor para aliviar o trato respiratório seco |
| descansar | O descanso adequado ajuda o corpo a se recuperar |
2. Medicação
Se a sua tosse afetar seriamente a sua vida, você pode considerar os seguintes medicamentos:
| tipo de droga | função | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| remédio para tosse | Inibir o reflexo da tosse, adequado para tosse seca | Não é adequado para uso a longo prazo |
| expectorante | Ajuda a drenar o muco, adequado para tosse úmida | Precisa beber mais água |
| medicamento anti-alérgico | Aliviar coceira na garganta ou tosse causada por alergias | Pode causar sonolência |
3. Recomendações de dietoterapia
Entre os temas quentes dos últimos 10 dias, muitos internautas compartilharam tratamentos dietéticos para aliviar a tosse:
| comida | Eficácia | Como comer |
|---|---|---|
| querido | Acalma a garganta e alivia a tosse, antibacteriano e antiinflamatório | Coma diretamente ou mergulhe em água |
| pêra | Eliminar o calor e hidratar os pulmões, aliviar a tosse seca | Ensopado ou suco de peras |
| chá de gengibre | Aquecer o corpo e aliviar resfriado e tosse | Fatias de gengibre embebidas em água |
4. Quando você precisa de tratamento médico?
A maioria dos resfriados e tosses desaparecem por conta própria em cerca de uma semana, mas é recomendável procurar orientação médica imediatamente se:
| Sintomas | Possíveis razões |
|---|---|
| Tosse que dura mais de 2 semanas | Pode desenvolver tosse crônica ou outra doença |
| Tosse com sangue ou catarro amarelo espesso | Possível infecção bacteriana que requer tratamento com antibióticos |
| dificuldade em respirar ou dor no peito | Possível pneumonia ou outra doença grave |
5. Sugestões para prevenir resfriados e tosses
É melhor prevenir do que remediar. A seguir estão maneiras eficazes de prevenir resfriados e tosses mencionadas em tópicos recentes:
| Sugestões | Medidas específicas |
|---|---|
| Melhorar a imunidade | Dieta balanceada, exercícios moderados e sono adequado |
| Preste atenção à higiene | Lave as mãos com frequência e evite contato com pessoas resfriadas |
| Seja vacinado | Vacina contra gripe pode reduzir risco de resfriados |
Embora a tosse causada por resfriados seja comum, os sintomas podem ser efetivamente aliviados com cuidados e tratamento adequados. Se a tosse persistir ou piorar, procure tratamento médico imediatamente para evitar atrasar o quadro.
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